今日も今日とて朝ごはんを抜いて半日ファスティング。 昨日晩御飯を食べ終わったのが10時半頃だったかな？ お昼を食べたのが12時20分くらいだから、14時間弱は胃腸を休められた。 ファスティング経験者に、「私はお味噌汁とボーンブロススープをお供にしてた…

昨夜は無性に肉が食べたいDAY。 というわけでハナマサでお安いカルビをゲット。 メニューはコチラ！ ばばん！！ 山盛りのフランス産カルビを半分は焼肉のタレ、半分は塩胡椒。 そしてピーマンと赤ピーマン。 箸休めのもろきゅうともろトマト。 やっくぞー！ …

遠征あけて、月曜日。 平日なので朝ごはんは固形物抜き。 日曜日、帰宅後に残り物で25時過ぎまで飲んでたから朝ごはん抜いても半日ファスティングにならないんだけどね。 焼石に水でもやらないよりは胃腸が休まるかなと。 10時頃お腹が空いてウイダーインゼ…