明日が試合なので、今夜は福島。 いつもなら外食するところだけど、今夜は家を出たのが遅かったのでファミマのお惣菜で簡単に済ます。 というわけで晩ごはんはコチラ。 ばばん。 かつおのおだしたっぷり厚焼き玉子 軟骨から揚げ おつまみザーサイメンマ 豆腐…

相変わらず半日ファスティング継続。 体重は57キロ台を増えたり減ったりウロウロ。 これ以上減らなくても、この体重と体調を維持できるならいいかな。 今日は在宅なので、お昼は簡単な物を作って食べるのです。 お昼ごはんのメニューはコチラ。 ばばん。 夏…