まるごと福島たまねぎスープのおかゆ

昨日はずいぶん体を冷やしてしまったし。

ついはしゃいで山盛りのスタグルを食べてしまったし。

なので今朝は具材なしのシンプルなお粥。

シンプルなお粥が酷使した胃腸と冷えた体に染み渡る…。

胃腸は強い方だったんですけど、40過ぎてから油の強いものたくさん食べると胃がもたれるようになってしまったのよね…。

もとから普段は煮物焼き物メインの暮らしだからそこまで困らないのだけど。

スタジアムとか遠征先で欲望のままに食べると胃に来るのが困る。