呑助タイコの飯と旅

お酒とサッカーJ3福島ユナイテッド大好きおばちゃんの、日々の食卓と観戦日記

ジョンソンビル、コールスローサラダ、ナッツ、パン、赤ワイン

いち日食っちゃ寝スマホゲでダラダラした29日。

前日6万歩以上歩いたとはいえ、200歩しか歩いてないとか不健康にも程があるよね。

ってことで、晩ごはんを買いにコンビニへ。

そんなわけで、前日の残りとコンビニで買ってきたアレコレな晩ごはんがコチラ。

 

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ばばん。


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前日の残りのジョンソンビル。

おいしい。


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セブンの全粒粉入りくるみパン。

4つ全部食べてしまった。


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同じくセブンのコールスローサラダ。


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そして前日の残りの赤ワイン。

 

この日も食べて飲んで速やかに寝落ち就寝。

登山とか長距離ウォークとか、割と己を虐めるタイプの趣味って。

やり遂げた時の達成感が気持ちいいんだけど。

それと同じくらい、やり遂げた翌日にそれを大義名分に全力で『何もしないをする』を満喫できるの気持ちいいよね。

本来、いつどんなタイミングで『何もしないをする』をしてもいいんだけど、小市民なのでどうしても罪悪感が湧いて何かをしちゃうのよね。

でも、『休んで体力筋肉を回復させなければいけない』って大義名分があると心安らかに何もしないでいられるのよね。

そういう意味でも、長距離ウォーキング大好き。

 

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身動きできない日のありものお昼ごはん

山手線一周徒歩の旅明けの29日。

目が覚めたら10時過ぎ。

とにかくお腹が空いていたので、プロテインバーを一本かじる。

 

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最近プロテインバーにはお世話になっております。

長距離歩いた後にしっかりプロテイン取っておくと、筋肉の回復が速い気がする。

プラセボな気もするけど。

 

お腹が空いてるのでガッツリ食べたいけど、足の裏が痛いのと、エネルギーが枯渇したような脱力感であまり動きたくない。

というわけで、お昼は買い置きと作り置きに頼ってコチラ。


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ばばん。


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冷凍の茄子のボロネーゼ。

パッケージの写真撮っておくの忘れたのでどこのなんて商品かは今となっては闇の中。

ソースは美味しかったけど、麺の感じがパスタ感弱かった。

でも確か、結構安かったのよねコレ。

なので文句はないどころか満足。


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冷凍作り置きのポトフ的なもの。

人参、かぶ、里芋、ミックスビーンズ、ベーコンいり。

 

そして過去最高距離を歩いて地味にあちこち傷めたのと、やはり体力ゲージがすり減っているので。

この日は調子に乗って歩き回らないように昼からお酒を入れる。


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前日2、3杯飲んで寝潰れてしまったワインの続きをいただきます。

流石に疲れが残りまくりのこの日は、軽く飲んだらすぐにお昼寝タイムへ突入とあいなりました。

 

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ジョンソンビルとサンタ バイ サンタ カロリーナ

山手線一周徒歩の旅を終えて、帰宅途中。

晩ごはんの買い物をついでに行う。

この日は流石に料理とかしたくなかったので、家にある野菜を適当に切って、ソーセージとともに焼こう。

ということで、良いソーセージと赤ワインを買って帰宅。

 

しかし、家に着いた途端に電池が切れた。

一歩も動きたくない、野菜切ることすらしたくない、ソーセージ開けるのも面倒くさい。

 

なんとかシャワーだけ浴びたあと、グッタリ転がること1時間ちょい。

今度はカロリー欠乏が限界に。

空腹というより、低血糖とかそういうもの。

明確に『すぐに何か食わないとヤバい』と感じるタイプのやつ。

慌てて屋台横丁をセットして、ソーセージを並べる。

 

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ばばん。

カロリー塩分蛋白質

とりあえずこれだけ補えれば御の字だ。


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しかし、さすがジョンソンビル。

メチャメチャ美味しい。

齧るとパキッと皮が弾けて肉汁が溢れてくる。

細胞に染み渡る旨さ。

 

ゆっくりと3本食べて、少しだけ赤ワイン飲んで、この日は速やかに就寝。

 

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山手線一周徒歩の旅⑤

無事に慣れ親しんだ区間に帰ってきたぜ…

 

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19駅目、田町!

この辺で、だいぶ疲れと足の痛みが出てきた。

 

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というわけで、補給がてらしばし休憩。

あとから思い返してみると、完全にシャリバテ起こしてた。

食べた量が少なすぎた、反省。

 

しかし、ここまで来れば後はほぼほぼ慣れ親しんだ道。

がんばりますよ。


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20駅目、浜松町。

実は慣れ親しんだ区間の中で1番手こずった。

普段歩いて帰る時、田町-浜松町間て線路沿い歩かないのと。

貿易センタービルのところ工事してるのとで、ちょっとルート取りがうまくできなかった。

 

しかしここからは高架沿い。


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21駅目、新橋。


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22駅目、有楽町。


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23駅目、東京。


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24駅目、神田。


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25駅目、秋葉原


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26駅目、御徒町


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27駅目、上野。

高架沿いに歩いてサクサク上野まで到着。

 

…いや、実際にはだいぶキツかったですけどね。

馴染みのある、距離感もよく分かってる区間だったので、心折れることなく歩けました。


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そんなこんなで、ついに28駅目。

鶯谷

 

…28駅目?

あれ、1駅足りない…。

 

日記を確認してみたら、目黒駅載せるの忘れてた!

 

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ちゃんと、通過しましたよ!

通過しましたからね!

 

そんな感じで締まりませんが…


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この日の距離、45.91キロ。

歩数にして61485歩。

11時間56分かけて歩き切りました!


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帰宅後、ここぞという時用のリカバリードリンクを摂取。

 

中々楽しい遊びでありました。

 

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山手線一周徒歩の旅④

なぜか書いたはずの本文が消えていた…why…。

というわけで6日、追記を行う。

 

そんなこんなで未到エリア開始。

 

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15駅目、恵比寿。


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黄金の恵比寿様。

 

ーーーここから本文追記部分ーーー


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恵比寿駅前のベンチで補給アンド休憩。


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16駅目、五反田。

すごいゴチャゴチャした印象があったけど、小綺麗になっていた。

そういえば五反田TOCビル、取り壊されるのよね。

近いうちに見に行こう。


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道中の目黒川。

天気が良かったので、川面にキレイに景色が写っている。


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不意に現れた巨大ミミズのオブジェ。


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…でなく、ノームの帽子の先っぽだった。


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グローイング・ガーデナーというアート作品らしい。


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17駅目、大崎。


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大崎近くで見かけた、イケメンシーサー。


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18駅目、品川。

ラーメン横丁みたいなのも、ウィングも無くなって、ちょっと寂しい。

工事終わったらどんな感じになるんだろ。


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18駅目、高輪ゲートウェイ

初めて来たよ、高輪ゲートウェイの駅前。


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まだまだ絶賛工事中。

 

ここまでで、未到区間&初体験駅終了。

次回はラストスパートです。

 

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山手線一周徒歩の旅③

補給を終えたところで…

 

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10駅目、新大久保。

いつの間にかすごいキレイになってた。


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そして11駅目、新宿。


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よく話題になる猫のやつ。

上手く撮れなかった。


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12駅目、代々木。

高校、浪人時代にはお世話になったわね。


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13駅目、原宿。

私の2大苦手な山手線駅のひとつ。

なおもうひとつは渋谷駅。

オシャレで若い人混みが苦手なんじゃよ…町屋とか御徒町くらいの庶民的な繁華街が好き。


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道中、何やらスポーツカフェ?バーみたいなものが。


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貼られていたのは、サンロッカーズ渋谷というバスケチームのポスター。

福島ファイヤーボンズというB2チームを応援してる関係で、同じくB2のアースフレンズ東京Zというチームがあるのは知っていたけど。

東京にB1のチームもあるのね。

知らなかったわ。


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感心しているうちにモヤイ像からの


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14駅目、渋谷。

 

実は品川から東京、池袋、経由の渋谷までの区間は、通しでこそないけど各駅間を何度か歩いたことのある馴染みの区間

しかし、渋谷から品川までは未到区間

というわけで、気合い入れて行きますよ。

 

ってとこで次回に続く。

 

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山手線一周徒歩の旅②

無茶苦茶傾斜がキツいわけではないけど長く続く坂道を超えて…

 

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5駅目、巣鴨到着!


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6駅目、大塚!

巣鴨-大塚は割と楽なんだけど、大塚の線路脇の道がメチャメチャ勾配がきつい。

なんとかそこを乗り越え…。


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先日も『都内で行けるオフィシャルクラブパートナー』の旅で来たアイレさんの前を通過。

意図したわけではなく偶然。

自分でも歩いてて驚いた。


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そうこうするうちに、7駅目池袋に到着!


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少し栄養が足りない感じあったのでアミノバイタルを1つ吸う。


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8駅目、目白!


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グワシッ!

のポストを見かけるなど。


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切手の博物館の前にあったんだけど、楳津先生って目白が切手に縁のある方だっけ?


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そうこうするうちに、9駅目高田馬場

専門学校が馬場だったので馴染み深い駅。


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駅前のゲーセンの生存確認。


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生存確認、そのに。

ゲーセンのあの空気の中で頭を空にして上海をやるのが好きなのよね。


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そろそろ昼時なので、公園でベンチに腰掛けおにぎりを食べる。

当たり前だけど、座ると足が楽になるよね。

 

というわけで、まだまだ続くんじゃよ。

 

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