もうかさめのムニエル弁当

本日のお昼はこんな感じ。

•もうかさめのムニエル

•キャベツと人参のカレー炒め

お米を少なめにして、その分カレー炒めをたっぷりのせて。

ほんの少しだけヘルシーを意識。

春の健康診断に向けて、そろそろ体重管理を始めないといけないなと思いまして。

20代〜30代の頃は節制しなくてもそんなに体重増えなかったし。

1週間節制すれば1キロくらいスッと落ちたんだけどねぇ。

代謝が落ちるってこういうことなのね、と日々実感しておりますわ。

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