2月5日朝。 前夜35キロ近く歩いたこともあり、とにかく目が覚めるならカロリーが足りない。 というわけでおめざがコチラ。 ブレンディのスティックのカフェとセブンのチョコチップクッキー。 画像には映っているナッツに辿り着く前に前にお腹いっぱいになり…

2月4日は休みの常で遅めの時間に起床。 できれば午前中一杯布団の住人になっていたいところどけど。 この日はちょっと長めに歩くつもりだったので、頑張って布団から這い出してご飯を食べに行く。 この日のブランチはコチラ。 ばばん。 松屋の牛丼セット。 …

2月3日のお昼は、会社の発表会のお手伝いをしたということでお弁当をご馳走になる。 そんなわけで、食べたものはコチラ。 ばばん。 キクヤさんの会議弁当。 町の洋食屋さんと言う感じの、良い意味で庶民的な味付け。 少し味が濃い目のクリームコロッケが良い…

サンドイッチって、作るのも食べるのも手軽でいいんだけど。 8枚切りを使い切るのがちょっと大変だよね、 ってことで、2月2日のお昼ごはんはコチラ。 ハムチーズサンドと野菜スープ。 ハムとスライスチーズも欲をかいてお得用を買ってしまったので、ハムチー…

リアル昨日は久方ぶりに体調不良でダウンして会社休んでしまった…。 サッカー観戦始めてから暑さ寒さに強くなり、体力もついたし。 なにより「土日休まず遊び歩いてるから体調崩すのだ」と言われることがないように気合と根性で風邪をねじ伏せてたんだけど。…

山手線一周徒歩の旅明けの29日。 目が覚めたら10時過ぎ。 とにかくお腹が空いていたので、プロテインバーを一本かじる。 最近プロテインバーにはお世話になっております。 長距離歩いた後にしっかりプロテイン取っておくと、筋肉の回復が速い気がする。 プラ…

ヤル気ゼロウィーク継続中の25日。 お昼ごはんは作り置きメインでコチラ！ ばばん。 わかめごはん、ほうれん草の胡麻和え、おでんもどき。 わかめごはんは、同僚のねえさんに貰ったちょっといいわかめごはんの素をご飯に混ぜただけ。 ほうれん草の胡麻和えは…

24日も引き続き、やる気ゼロウィーク継続中。 この日は通院日でお休みをもらっていたので10時までぐっすり。 目覚めた後も布団から出られずにモソモソしているうちに、家を出る時間が迫る。 どうせ薬待ちの時間潰しにコンビニかエクセシオールに入るし、とり…

23日のお昼ごはんは作り置きの寄せ集めなコチラ。 ばばん。 冷凍作り置きの蕪の葉っぱと油揚げの炊き込みご飯に塩豚のグリルを乗せたの。 冷凍作り置きのキャベツとピーマンの辛味噌炒め。 前日買った今川焼き。 寄せ集めのわりに、いい塩梅になった。 仕事…

22日の朝。 10時過ぎに目覚めると、兎に角寒い。 あと猛烈にお腹が空いた。 とりあえずカロリーと熱を取るためにおめざを頂く。 非常用食糧のソイジョイと、暖かい紅茶。 食べて人心地ついたので、さてごはんを作るか！ …と思ったものの、寒さに心が折れる。…

21日は例によって午前中をダラダラと布団の中で過ごし。 14時頃にダラダラ支度を始め、休日恒例の散歩に出かける。 まずは腹拵え。 この日はコチラ。 ばばん。 日高屋の天津飯と餃子。 たまに無性に食べたくなるのよね、天津飯。 天津飯はケチャップベースっ…

リアルタイム昨日は、月に一度の怠いDAYで日記を書く気力が湧かなかった…。 それはさておき。 19日は主食を忘れてスープだけ持って出勤。 慌ててコンビニで整えたお昼ごはんがコチラ。 食パンに玉子サラダをオンして。 即席たまごサンドと肉団子スープ。 玉…

そろそろ塩豚のグリルを食べ切ってしまおうと思って作った、17日のお昼ごはんはコチラ。 ばばん。 インスタントの味噌ラーメンに、塩豚のグリルと小松菜奈とシメジの野菜炒めを乗せた物。 塩豚は火が通ってるので、1番最後に軽く温めるくらいの気持ちで投下…

16日のお昼は会議があったのでお弁当支給。 珍しくメンバーが女性だけだったので、この日は少しオシャレなコチラ。 ばばん。 タコライス！ 私が出席する会議は大体が部内のもの。 そして我が部の男性陣はよく食べる人が多いので、お弁当もガッツリしたものに…

15日も割と早くに目が覚める。 が、午前中はお布団の中でゴロゴロ。 12時が近くなったので、残り物処分を兼ねたお昼ごはん作ることに。 内容はコチラ。 ばばん。 オープンサンドを2種類こさえていきますよー。 まずはコチラ。 パンにマーガリンを塗って、人…

14日、土曜のお昼ごはんは。 ゆとりある休みの日にしかできない、ある意味贅沢なコチラ。 ばばん。 まずは屋台横丁で軽く食パンを焼いて。 1枚お皿に。 残り物の焼き肉用レタスをオン。 更にトマト。 昨日の少し残したチキンステーキを、面倒だから切らずに…

13日のお昼ごはんは、大好きな塩豚の低温ローストをたっぷり使ったコチラ。 ばばん。 塩豚の低温ローストサンド。 私が塩豚を作ると、ついビビって塩を多めにしてしまうので少し味が濃いめになってしまうんだけど。 パンに塩豚挟むと何にも味付けしなくても…

11日は在宅勤務。 いつもより遅くまで寝て、しかものんびり朝ごはんをいただく。 朝ごはんはシンプルにふりかけごはん。 ばばん。 同僚の姉さんが帰省土産にいつもくれるんだけど、美味しいのよね。 お昼ごはんは作り置きで簡単にコチラ。 ばばん。 スープパ…

10日のお昼ごはんは、合法的に会社で納豆が食べられるコチラ。 ばばん。 中身は卵焼き、あられ揚げと白菜の中華煮。 ご飯は先日の水加減間違えてめちゃめちゃ柔らかくなったご飯。 自分はいつも会社のデスクで昼ごはん食べておりまして。 スパイスカレーだ、…

9日もたっぷりと睡眠をとって10時起床。 最近すっかりロングスリーパーで、10時間寝ないと力が出ない。 起きて小一時間ぼんやりして、お腹が空いたとこで昼ごはんを作り始める。 この日は福島ユナイテッドカレー部末端部員として、カレー活動を行なうと決め…

8日、お昼ごはんを何にしようと考えていて、そうあえばせっかく届いた新米をまだ炊いていなかったことを思い出す。 そんなわけでこの日の昼ごはんはコチラ。 ばばん。 土鍋で炊いたご飯とご飯のお供各種とお味噌汁。 お米はコチラ、福島ユナイテッドFCのお米…

7日はお休みなので10時半頃までグッスリ眠り、爽やかに目覚める。 歳をとると眠れなくなると聞いていて、更年期に足を踏み込んだときには眠れなくて辛かったけど。 最近メチャメチャ眠い。 休みになると平均10時間は寝てる。 それはさておいて。 7日なのでお…

どうも月に一度のヤル気が出ない月間に突入したようで。 前夜おそかったこともあり、6日も怠け昼ごはん。 内容はコチラ。 ばばん。 前日と同じ作り置きのトマトスープと、前日の残りのセブンの食パン。 ヤル気が出ない月間は高確率で肉が食べたくて仕方ない…

本格的に仕事が始まった5日の昼ごはんはコチラ。 ばばん。 作り置きのトマトスープとセブンイレブンの食パン。 新年早々やる気のないメニュー。 デザートに、頂き物の亀のお饅頭。 この日は仕事のキリがつかずに帰りが遅かったので、晩ごはんはコンビニで買…

4日、仕事始めの日は半ドンな弊社。 この日は同僚の姉さんと、昼休みでは行けないところでランチをするのがお約束。 というわけで連れ立って向かったのは、秋葉原の赤津加さん。 しかし、残念ながらこの日はランチ営業はなく夜からの営業。 というわけで、秋…

3日の日はゆっくり10時頃に起床。 年末年始の休みの間、1日平均10時間くらい寝てた気がする。 まずは朝ごはん代わりにコチラ。 柏屋さんのどらトッツォ ストロベリーとコーヒー。 どらトッツォはその名の通り、どら焼きの皮で構成されたマリトッツォ。 クリ…

29日は起きたら11時だった。 実に11時間睡眠。 年末年始の休暇に入ると、急に一年の疲れが出るよね。 まずはお昼ごはんを食べに行くためのエネルギーチャージ。 ばばん。 GODIVAのチョコー！ ツレが貰ったらしい。 こう、立派なボックスに入っていて。 上の…

積み残しの、昨年末東京で食べたごはんまとめー。 まず27日お昼ごはんがコチラ。 ばばん。 鮭弁当。 鮭焼いて、お弁当用に残しておいたほうれん草の炒め物と、冷凍ストック最後の一品茄子の炒め物をご飯の上にオンしたもの。 遂に食材がなくなった27日夜ごは…

昨年の日記が書き切れていませんが。 珍しく飛ばして元旦当日の日記を記すなど。 本日の福島市は天気が良く過ごしやすい1日でした。 10時頃起きて、まずは飯坂へ。 初詣そのいち。 鯖湖湯脇にある鯖湖神社で、本年もよろしくお願いしますとご挨拶。 続いて観…

今週月曜のごはんー。 この日は会議があったので、お昼ごはんは会議弁当。 中身はコチラ。 テイクアウト豚カツ、粉豚さんの豚カツ弁当。 エビフライが大きくてぷりぷり、お肉もしっとりしてて美味しかった。 午後は検査結果を聞きに病院へ。 健康診断の結果…