昨日は晩ごはんを食べ始めたのが23時過ぎで、食べ終えたのが24時近く。
なので本日はほぼ12時間の断食。
できれば22時くらいには食べ終わっていたいのだけど。
晩酌後に動くのがイヤで用事全部済ませてから食べるもので、どうしても遅くなりがちなのよねぇ。
今日も午前中はインスタントお味噌汁とお水のみ。
お昼ごはんはコチラ。
代わり映えなくおじやとサラダ。
今日のおじやはアスパラとベーコンと野菜色々。
サラダはサラダ菜と人参とブロッコリー。
デザートにたぬき煎餅さんのわらべ狸。
昨夜から食欲が増進していて、お煎餅まで食べたのに食べ足りない。
飴でも舐めて誤魔化すかな。
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