毎度月曜日は手抜きランチ。 最近意図的に冷凍庫の作り置きや買い置きを消費していたので、だいぶ在庫がなくなったのと。 無性に唐揚げな気分だったので。 月曜のお昼ごはんはコチラ！ なか卯の鶏唐丼大盛り。 お腹がメチャメチャ空いてて大盛りの誘惑に負け…

日曜日はゆっくりと10時まで寝て、のんびりと起きる。 ツレにお昼ごはん何を食べたいか尋ねられたので、ラーメンと答える。 なんだか無性にラーメンが食べたい気分であると。 サブリミナル効果なのでは？ ツレに言われて気付いた。 ホームの度に、ベンチに貼…

昨日は珍しく、朝イチから取引先に行ってきた。 デモやら商品説明やらが終わったのは12時過ぎ。 同行した上司の奢りでお昼を食べて帰ることに。 ありがたや…。 というわけで昨日のランチはコチラ。 Seedさんのグリーンカレー。 Seedさんは元々イタリアン系の…

木曜日は月いち、同僚のおねえさまとのランチの日。 「どこ行きたい？」 「暑いので冷麺が！食べたいので！韓国料理！」 ということで、この日は「焼肉サムギョプサル居酒屋 会林」へ。 新店を組み込んだ結果、ここ数年ローテーションから外れていたお店。 …

火曜に引き続き、低空飛行なりに頑張った水曜日のごはんがコチラ。 まずお昼。 ばばん。 かれーやきうどん。 豚ひき肉、もやし、ピーマン、人参をカレー作る時のスパイスとケチャップで炒めて冷凍うどんをぶち込んでみた。 ビックリするような美味しさではな…

やらかしのダメージから立ち直った火曜日。 暑くてやる気は低めだけど、それなりに頑張ったこの日のごはんはコチラ。 まずはお昼。 ばばん。 モウカザメにクレイジーソルト振ったの。 その下にキャベツ、ピーマンのカレースパイス炒め。 ご飯の上には澤田食…

月曜日のお昼ごはん。 日曜にやらかしてお家に帰れてないので支度できるはずもなく。 会社に置いてあるストックと福島から持ち帰った食材で組み立てた結果がコチラ。 ばばん。 カレーうどんwithラヂウム玉子。 うどんは会社の冷凍庫に入れといたうどん。 そ…

腹拵えの後は旧堀切邸へ。 飯坂町の上岡遺跡から出土した「しゃがむ土偶」のレプリカ及び、飯坂で出土した土器の展示をしてるので見学に。 開設員の方に聞いたのですが、飯坂町には縄文時代の集落の遺跡が6つもあるとか。 …覚え違いでなければそう言ってたは…

モノノケ様の次はスタグルー。 昨日のスタグルはコチラ。 笑夢さんのカレー。 鉄板だよね。 ダイオーさんの赤兵衛弁当。 甘辛い牛そぼろと牛肉がともにうまくてご飯がモリモリ進む。 福島りょうぜん漬けさんのアイス胡瓜。 夏の救世主。 程よい塩気と旨味が…

今日も在宅勤務。 しかも午後休を取っている上に、相変わらず半日ファスティングをしているもので。 ご飯が大変雑なことに。 まず朝ごはん、ウィダーインゼリー。 昼ごはん。 おつまみアソート的なのに入ってた柿の種とか。 そこから少し用事をして、17時頃…

本日の出勤後、少し落ち着いた頃。 妙な痒さに気付く。 今年はとにかく汗疹が酷くて。 頭は汗かくとすぐに蒸れて痒くなるし、服の締め付けがある部位にはすぐ汗疹ができるし、締め付けが一切ないのに肋骨周りは常に汗疹だらけ。 そんなわけで出勤してすぐは…

あまりに松本遠征の後泊の満足度が高すぎて。 晩ごはんを食べずに帰宅したのにお腹が空いておらず。 そんな腹具合なのでスーパーやコンビニで惣菜を見ても食指が動かないもので。 土曜日の残り物のなまり節と土佐鶴、日曜の残りの真澄で済ます。 しかもオー…

鹿児島で頂いたり買ったりしたお菓子をモリモリ食べたい！ ってことで、本日のお昼ご飯は少なめにコチラ。 おじやと生げたんは。 丼なみなみ入ってるだろ、どこが少なめだ！ って思われるかもしれませんが、ご飯は0.7膳くらいしか入ってなくて、水分とキャベ…

本日のお昼ごはんはコチラ。 焼肉炒め飯弁当。 弁当とかつけたけど、豚肉とキャベツとエノキとネギとピーマンと冷凍ご飯を焼肉のタレで炒めて胡麻振って弁当箱に詰めただけ。 久方ぶりに大きい方のお弁当箱にお出まし頂いたけど、ご飯は一膳だけしか使ってな…

やっとこ遠征分の日記書きおわり。 しかし毎度のことながら週末のうちに週末のことが書き終わらない。 そんなわけで、月曜火曜のご飯をまとめてドン。 月曜のお昼ごはん。 ケチャップライス、お吸い物。 月曜の晩ごはん。 作るの面倒くさくて、基本オリジン…

鹿児島から無事に羽田に到着。 お昼ご飯を食べずに飛行機に乗ったため、羽田に着いた時にはお腹ペコペコ。 というわけで、銀座ライオンで遅めのランチ。 サッポロの「伝統一度注ぎ」と「パーフェクト黒ラベル」の飲み比べセット。 ビールに対する舌が肥えて…

昨日は忘れずにお弁当を持って出社。 冬ならね、常温が要冷蔵なので晩ごはんに食べればいいんだけどね。 いま時期は傷むからね。 気を付けないと。 というわけで、昨日のお昼ごはんはコチラ。 ばばん。 キャベツとソーセージのカレー炒め弁当。 間仕切りがわ…

朝ごはん用に、久しぶりに作ったボーンブロススープを詰めたスープジャー。 ご飯、卵焼き、キャベツとピーマンとソーセージのカレー炒め、ミニトマトを詰めたお弁当箱。 お昼の汁物の具にすべく水菜と新玉葱を入れたジップロック。 …を入れた保冷バックを玄…

盛り沢山だった週末の出来事をやっと書き終わったので。 昨日までの食事をざらりと。 月曜のお昼ごはん。 肉味噌うどんとボーンブロススープ。 月曜の晩ごはん。 鶏胸肉の低温ロースト、厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め、小松菜のおひたし、さつま島…

無事にお花をもらい入り待ちも済んだ後は、スタグルへ。 まずはクールダウン。 ichinoichi coffeeさんの贅沢かき氷白桃。 白桃のソースたっぷり、上品な甘さで美味しい。 ファントムさんのレモネード。 暑い日のレモネードは格別に美味しいよね。 そしてお昼…

昨日届いたひとまわり小さいお弁当箱。 本日初使用。 ということでお昼ごはんはコチラ。 ばばん。 炊き込みご飯、モウカザメのソテー、カルボキノコ、ブロッコリー。 昨夜は美容院行ったりでお弁当作る時間があまり取れなかったので。 冷凍庫にあった作り置…

毎日暑いですなー。 猛暑の台所に立つのが辛いこの季節。 本日のお昼ごはんは簡単にコチラ。 ばばん。 肉味噌うどんと野菜スープ。 肉味噌は冷凍しといた作り置き、うどんは買い置きの冷凍うどん。 スープは冷凍しといた冷凍ボーンブロススープにハンパにな…

相変わらず月〜金半日ファスティングを続けているのですが。 どうも体の状況に合っていたようで。 浮腫が取れてストンと体重が落ちて、今朝は57.4キロ。 ひと月で大体4.5キロ落としたことになる。 消化器が疲れて消化吸収能力が落ちて、それに伴い浮腫が酷く…

今夜はやる気が出なくて、簡単に済ませることに。 そんな怠け晩ごはんはコチラ。 ばばん。 切った野菜と冷凍しといた厚揚げを… 屋台横丁で焼く！ 塩、スイートチリソース、お醤油で味付け。 箸休めのトマトと胡瓜と紫蘇のサラダ。 こちらはポン酢で。 お酒は…

今日は久しぶりに自宅でDAZN観戦。 なので10時過ぎにのんびり起床。 本日の観戦のおともはコチラ。 ばばん。 青森の食べ物とスルメイカ焼きと青森のお酒。 まずは本日の一食目としてイギリストースト。 食パンに砂糖とマーガリン混ぜたのが挟んであるパン。 …

今日は起きたのが遅くて10時。 そこから少し家の事を片付けていたら14時頃に。 おかげさまで14時間の半日ファスティングになった。 そんな本日のお昼ごはんはコチラ。 ばばん。 炊き込みご飯、フキの煮物、焼き茄子は作り置き。 スープは昨日のお昼に持って…

月いちの体調がアレな時期なせいなのもあって、今朝はかなりダメダメ。 まず、昨日仕込んだはずのサンドイッチが冷蔵庫にない。 冷静に思い返すと、コンロの上にフライパン、その中にサンドイッチ、更にフライパンを重ねて重石かけたあとに、キチンと回収し…

昨日のお昼は具沢山サンドイッチ&野菜たっぷりボーンブロススープでお腹がパンパンになったので。 間引いた結果の本日のお昼ごはんのメニューはコチラ。 8枚切り食パン2枚、野菜たっぷりボーンブロススープ、ラヂウム玉子。 スープの具材は大根、ブロッコリ…

週末はどうしても書き残したいことが多くて。 書くのも追いつかなければ、その余波で購読も追いつかなくなるのだけど。 やっと書く方の週末分を消化できた。 読む方もだいぶ読めた。 この人みたいな料理を作りたいとか。 こんな器でこんな食卓をしつらえたい…

日曜日。 急に新潟での仕事の入ったツレの車に同情して新潟へ。 福島を気ままにふらついてても良かったんだけど。 うちは母が新潟の白根ってとこの出身で。 最後に母と一緒に旅行したのも新潟。 なので、久しぶりに行きたくなって。 久方ぶりの新潟の海。 道…